Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca! Hoy veremosel sexto hábito: 6.º Caminá 30 minutos por la naturaleza Reconectá con tu origen y tu paz interior. Está científicamente comprobado: el contacto con la naturaleza tiene efectos profundos en tu bienestar. Caminar 30 minutos, al menos 1, 2 o 3 veces por semana, puede transformar por completo tu día y tu semana. Beneficios inmediatos: – Reduce la ansiedad. – Aumenta la felicidad. – Mejora el humor y la claridad mental. No se trata de salir a ver personas ni de distraerse con los ruidos, sino de sentir la tierra, el aire…
Autor: iurd
Imaginate que Alguien camina buscándote en un hermoso jardín para darte lo que más necesitás, pero vos no estás disponible. ¿Por qué? Mientras Dios te busca, vos corrés. Reuniones, relaciones y viajes te distraen. En el apuro por conquistar “tu lugar de cara al sol”, incluso alcanzás muchos sueños, pero no entendés por qué, al final del día, el sueño no llega. Entre vueltas en la cama y pensamientos inquietos, surge la pregunta: ¿por qué otras mujeres parecen tan plenas? ¿Qué hacen? Esa sensación revela algo mayor. Sin un propósito existencial, la vida se convierte en una carrera interminable, en…
Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca! Hoy veremosel quinto hábito: 5.º Revisá tus objetivos Es momento de revisar tus objetivos. Viví con propósito para la Gloria de nuestro Padre Celestial. Durante tu jornada, especialmente en momentos de reflexión, detente un instante y pregúntate: “¿Estoy caminando hacia lo que Dios quiere que yo sea, supere y conquiste?”. Tener objetivos claros no es vanidad ni futilidad, sino obediencia y claridad mental. ¿Qué hacer? Corroborá conmigo lo que está Escrito en la Sagrada Biblia: “… examinaos a vosotros mismos…”, 2 Corintios 13:5. ¡Nos vemos en la IURD o en las NubesObispo Julio Freitas LEÉ…
Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca! Hoy veremosel cuarto hábito: 4.º Sentate en silencio y cultivá tu mente ¿Qué hacer durante esos 10 minutos? Beneficios comprobados: Corroborá conmigo lo que está Escrito en la Sagrada Biblia: “Estad quietos, y sabed que yo soy Dios…”, Salmos 46:10. ¡Nos vemos en la IURD o en las NubesObispo Julio Freitas LEÉ TAMBIÉN:– 10 hábitos para hacer florecer tu vida– 10 hábitos para hacer florecer tu vida – Parte 2– 10 hábitos para hacer florecer tu vida – Parte 3– 10 hábitos para hacer florecer tu vida – Parte…
Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca! Hoy veremosel tercer hábito: 3.º Hacé actividades físicas Ejercicios recomendados: Beneficios: Corroborá conmigo lo que está Escrito en la Sagrada Biblia: “¿O no sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?, 1 Corintios 6:19. Cuidar del cuerpo no es vanidad, es reverencia. Es reconocer que tu cuerpo es un espacio Sagrado donde debe habitar lo Divino. La verdad es que quien entrena su cuerpo despierta su espíritu y mueve su alma. ¡Nos vemos en la IURD o en…
La crisis más comentada, debatida, cuestionada y enfrentada es la crisis económica. Tantas necesidades y tanto consumo dejan atrás un gran problema: la crisis familiar. Pasan los años y la sociedad da señales de que la familia está en extinción. Una raza que busca refugios, pero que no logra, por sí sola, encontrar el antídoto para cortar el dolor y sanar las heridas. La Fuerza Teen Universal (FTU), el grupo que se dedica al cuidado de los adolescentes para formar ciudadanos de bien, está organizando una reunión especial para revitalizar la importancia, necesidad y valor de la familia. Una visión…
Cuando corrés sin saber hacia dónde, pero tiene que ser rápido. ¿Quedarse en casa o no estar nunca? ¿Ser más fuerte que la ansiedad o subirte en el mismo vagón? ¿Superar la angustia o desistir? ¿Ser buena estudiante, ser buena hija, buena madre o ser buena esposa? ¿Podés ser buena en todo?. Muchas mujeres viven atrapadas en un círculo de conflictos emocionales, traumas del pasado, complejos de inferioridad o miedo de enfrentar determinadas situaciones. Otras sienten que han perdido su valor, o que no tienen fuerzas para avanzar en su vida espiritual, familiar o profesional. El valor de cada mujer…
Convocatoria por la vida. Y vos, ¿necesitás ayuda? Fotos, sonrisas, salidas, diversión, películas, eventos, encuentros y reencuentros. Cada momento es un nuevo sticker, la felicidad parece desbordar de tal manera que cuando estás solo te preguntás: ¿cómo hacen para ser felices? Una realidad El fracaso mira de frente; la frustración, ahora, parece invencible. Olvidás los sueños, te ahogás en la tristeza y pensás que sos un estorbo en la vida de todos. Aunque ver la realidad y enfrentar los desafíos te hayan desorientado, y la única alternativa que encuentres sea terminar con tu vida, ¡leé esto dos veces! Todo es posible…
¿Quién no ha cambiado de opinión sobre la belleza de alguien después de conocerlo mejor? En La hora de los Solteros – Más allá de las apariencias, descubrirás cómo ver más allá de lo exterior. Aprenderás qué es realmente importante buscar en alguien, cómo identificar los valores que marcan la diferencia y cómo notar la verdadera belleza, una que no se ve a simple vista. Después de todo, ¡las apariencias engañan! Si estás soltero/a, esta es tu oportunidad de crecer, aprender y prepararte para vivir un amor que trasciende la apariencia. ¡No te la pierdas! No te pierdas la charla con…
Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca! Hoy veremos el segundo hábito: 2.º Escribí antes de dormir Especialmente durante la primavera, cuando la naturaleza te recuerda que todo puede renovarse. Tomarte unos minutos cada noche para escribir no es una tontería. Las encuestas y los estudios lo confirman: quienes anotan sus pensamientos y sus objetivos antes de dormir logran: 💤 Dormir mejor. 🧭 Organizar sus prioridades. 😰 Dominar la ansiedad. 😎 Reducir el estrés. 🏁 Enfocarse en sus metas a corto plazo. ¿Qué escribir? Corroborá conmigo lo que está Escrito en la Sagrada Biblia: “… examinaos a vosotros mismos…”, 2 Corintios 13:5. ¡Nos vemos en la IURD o en…